Худеем на кашах
Результаты

Диета на кашах

КАШИ ЗДОРОВЯК

ОВСЯНЫЕ КИСЕЛИ

ВАФЛИ ЗДОРОВЯК

Про другие
полезные продукты

АКЦИИ

1 Результаты употребления

1 Страничка доктора

Советую обязательно посмотреть:
Про кашу Здоровяк

Про кашу Здоровяк


Видео лекция В.Малышева
Лекция В.Малышева
про продукты
в супермаркете
и кашу "Здоровяк"

Случайная статья



книги здоровяк Книги скачать
бесплатно:

"Тихая революция"
В.Малышев
"Макробиотика Дзен"
Дж.Озава


Карта сайта карта сайта Здоровяк
Система Orphus

Мука (шрот)

Тыквенная мука (шрот)

мука тыквы

Энергия солнца в тыкве!

Тыква – овощ жизни, она вобрала в себя всю энергию солнца и готова щедро поделиться ею с нами. Тыква «прибыла» в Европу на кораблях Колумба в XV веке, ее ценные пищевые и лечебные качества были сразу оценены по достоинству, и с тех пор тыква стала неотъемлемой частью рациона европейцев.

Мякоть тыквы используется для приготовления множества блюд, а вот из ее семечек делают масло и муку, которые используются для лечения и профилактики многих заболеваний, ведь это концентрат всех полезных веществ, которыми тыкву щедро одарила природа.

Тыквенная мука – натуральный витаминно-минеральный комплекс

Мука из тыквенных семечек сочетает в своем составе большое количество полезных компонентов: белок, незаменимые аминокислоты (аргинин, валин, глутамин, фенилаланин, глицин и т.д.), витамины (Е, А, F, витамины группы B, С, Р, T, K и т.д.), макро- и микроэлемены, которых в муке содержится более 50.

Тыквенная мука – это диетический продукт, который легко усваивается и переваривается за счет высокого содержания (до 50 %) в ней полноценного белка. Она нормализует обмен веществ, стимулирует иммунитет, улучшает работу сердечно-сосудистой и мочеполовой системы, печени и почек, повышает умственную и физическую работоспособность.

Муку рекомендуется употреблять при плохом аппетите, снижении потенции, мужском бесплодии, нарушении работы репродуктивной системы, аллергиях, злоупотреблении алкоголем, ухудшении памяти, быстрой утомляемости, депрессивных состояниях, проблемах с весом, волосами и ногтями, сахарном диабете, атеросклерозе, ожирении, заболеваниях печени.

Этот питательный и полезный компонент очень полезен для профилактики межсезонного авитаминоза. Для тех людей, которые занимаются интенсивным умственным, физическим трудом или спортом, тыквенная мука – настоящая находка! Так как это органическая, натуральная пищевая добавка и применяется как компонент спортивного питания.

Тыквенная мука прекрасно сочетается со всеми лекарственными препаратами и продуктами питания и не имеет никаких противопоказаний!

Муку можно принимать как отдельно, так и использовать для приготовления блюд и выпечки. Тыквенную муку добавляют в тесто (на 1 кг пшеничной муки – 1 столовая ложка тыквенной) – это делает хлебобулочные изделия более нежными и насыщает их полноценным белком. Тыквенную муку используют как загуститель и добавляют в уже готовые каши. Тыквенная мука хороша как для внутреннего, так и для внешнего применения. Она известна как чудесное косметическое средство, крема и маски из нее омолаживают, оздоравливают и тонизируют кожу.

Способ применения

Мука тыквы - рецепты 1-2 чайные ложки тыквенной муки развести в кисломолочном продукте (кефир, йогурт, ряженка) или напитке, принимать по 2 раза в день в течение месяца 3-4 раза в год. При приеме тыквенной муки обязательно выпивать не меньше 2 литров воды в день.

Тыквенную муку можно добавлять в тесто, которое не требует длительной тепловой обработки (оладьи, блины, кексы, булочки): на 1 кг ржаной или пшеничной муки 100-150 г тыквенной муки. Домашняя выпечка, изготовленная с добавлением тыквенной муки, обогащена полноценным легкоусвояемым белком, получается пышной, долго не черствеет и не плесневеет (срок хранения хлебобулочных изделий, приготовленных из теста с добавлением муки тыквы, повышается до 72 часов).

Тыквенную муку можно добавлять в уже готовые каши, использовать в качестве загустителя для соусов, тыквенная мука подходит для приготовления коктейлей.

Выбрать другую муку (шрот)


Живите ярко, интересно, с пользой для себя и других,
будьте здоровы и счастливы!