Худеем на кашах
Результаты

Диета на кашах

КАШИ ЗДОРОВЯК

ОВСЯНЫЕ КИСЕЛИ

ВАФЛИ ЗДОРОВЯК

Про другие
полезные продукты

АКЦИИ

1 Результаты употребления

1 Страничка доктора

Советую обязательно посмотреть:
Про кашу Здоровяк

Про кашу Здоровяк


Видео лекция В.Малышева
Лекция В.Малышева
про продукты
в супермаркете
и кашу "Здоровяк"

Случайная статья



книги здоровяк Книги скачать
бесплатно:

"Тихая революция"
В.Малышев
"Макробиотика Дзен"
Дж.Озава


Карта сайта карта сайта Здоровяк
Система Orphus

Мука (шрот)

Льняная мука (шрот)

Льняная мука (шрот)

Льняная мука – лекарство XXI века

Еще 5000 лет назад в Древнем Вавилоне из льняных зерен мололи муку, всем известный Гиппократ рекомендовал льняное семя для лечения многих заболеваний. Король Карл Великий даже издал закон, согласно которому все верноподданные должны были в обязательном порядке употреблять их в пищу.

С развитием технологий наряду с полезными и нужными вещами в нашу жизнь пришли и «побочные эффекты» в виде сахарного диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, нарушения обмена веществ, ожирения. Лен – ценный диетический и лечебный продукт, который в сегодняшних условиях становится незаменимой профилактикой перечисленных заболеваний. Из-за его лечебных свойств современные ученые называют лен «лекарством XXI века» или «продуктом будущего».

100 % натуральный продукт

Мука из семени льна содержит много питательных и полезных веществ: растительный белок, витамины группы В, микроэлементы (калий, магний, цинк и т.д.). Но самыми ценными составляющими являются полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6), лигнан и клетчатка – именно благодаря этим компонентам мука из семени льна славится своими целебными свойствами. Льняная мука содержит много пищевых волокон, что стимулирует работу кишечника, способствует очищению желудочно-кишечного тракта, кроме того, из-за клейких веществ (льняная слизь) она может выступить в роли мягкого слабительного. Благодаря антиоксидантам, которые содержатся в муке, улучшается микрофлора кишечника.

Очищение организма – вот задача, с которой отлично справляется этот натуральный продукт!

Мука из льняного семени выводит из организма шлаки, токсины, каловые камни, губительно действует на всех гельминтов. Употребление муки в пищу рекомендовано в качестве профилактики и терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта, гастрита, колита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний мочевыводящих путей.

Регулярное применение внутрь по 1-3 чайные ложки в течение трех недель позволит полностью очистить толстый и тонкий кишечник от слизи, каловых камней, паразитов и, что немаловажно, при этом не нарушается микрофлора кишечника!

Льняная мука – продукт №1 для людей, страдающих диабетом 1-го и 2-го типа, и для тех, кто борется с лишним весом, так как мука – это стопроцентный диетический продукт.

Здоровье – плюс, болячки – минус!

Мука льна - рецепты Льняную муку можно добавлять в выпечку (10-20 % от количества пшеничной муки), мука из семян льна идеальна для оладий, блинов, булочек и других кондитерских изделий. Кроме того, в тесте льняная мука (из-за большого содержания белка) прекрасно заменит яйцо! Минус – холестерин, плюс – легкость в желудке и польза для организма. Используя в приготовлении льняную муку, вы «добавляете» в свои блюда не только здоровье, но и придаете им аппетитный вид, так как выпечка с добавлением льняной муки приобретает красивый коричневатый оттенок, нежный вкус и аромат.

Способ применения

Для очистки организма от токсинов и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта рекомендуется применять льняную муку в сочетании с любым кисломолочным продуктом. Соотношение – 2 ст. ложки муки на стакан кефира или йогурта. Эта смесь полностью заменяет утренний прием пищи. Курс лечения длится 1-2 месяца. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить до 2 литров воды в день.

В качестве профилактики вы можете использовать муку в виде панировки для котлет или рыбы. Ее рекомендуется добавлять в блинчики, запеканки, каши в количестве до 30% от объема всего блюда. Эта мука может использоваться в выпечке в качестве заменителя яиц благодаря клейкости льна.

Выбрать другую муку (шрот)


Живите ярко, интересно, с пользой для себя и других,
будьте здоровы и счастливы!